Yaşlanma; fiziksel, sosyal ve psikolojik değişimleri beraberinde getiren doğal bir süreçtir. Yaşın ilerlemesiyle birlikte kas gücünde azalma, eklem hareketlerinde kısıtlılık, denge problemleri ve yürüme güçlüğü gibi sorunlar ortaya çıkabilir. Bu…